Checkliste für Babys Schlafzimmer
Mit dem Thema Schlaf werden sie sich in den ersten Lebensjahren Ihres Kindes wohl noch oft beschäftigen. Umso wichtiger ist es, ihrem Kind von Anfang an einen Schlafplatz herzurichten, den es gern hat.
Es ist sinnvoll und nützlich, ein Zimmer oder eine Ecke in Ihrer Wohnung speziell für das Baby einzurichten. Statten Sie die Schlafecke Ihres Kindes mit einer Wiege, einem Stubenwagen, einem Korb oder mit einem Gitterbettchen aus.Damit Ihr Kind sich in seiner (Kuschel-)Ecke wohl fühlt, sollte es dort ruhig und weder zu hell noch zu dunkel sein. Zum Schlafen sollte der Ort verdunkelbar sein. Grundsätzlich ist es gut, wenn sich Ihr Kind anhand der natürlichen Lichtverhältnisse an den Tag- und Nachtrhythmus gewöhnt. Es lernt, dass es am Tag hell ist und dass Dunkelheit mit Schlafen verbunden ist. So ist eine Extrabeleuchtung in der Nacht nicht nötig.
Zu einem späteren Zeitpunkt, wenn das Kind Phasen der Angst im Dunkeln durchleben sollte, kann ein kleines Nachtlicht beruhigend und beschützend auf das Kind wirken.
Checkliste:
- Stubenwagen, Wiege oder Kinderbett
- Matratze
- wasserdichter Matratzenschoner oder Betteinlage
- Bett- oder Spannlaken
- Wärmflasche
- Babyfon
- Moltontücher (40 × 40 cm und 80 × 80 cm)
- Kinderzimmerlicht
- Schlafsack, der Größe des Kindes angepasst:
Körperlänge des Kindes minus Kopflänge plus 10 bis max. 15 cm
zum Wachsen und Strampeln
Es gibt einige Sicherheitsvorkehrungen, die Sie am Schlafplatz Ihres Kindes gegen den Plötzlichen Kindstod treffen können. So sollte Ihr Kind auf dem Rücken schlafen und einen Schlafsack statt einer Decke benutzen. Des weiteren sollte Ihr Kind in einer rauchfreien Umgebung im Kinderbett in der Nähe der Eltern schlafen. Auch Stillen kann das Risiko senken.
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