Ihr Bindegewebe in der Schwangerschaft
In der Schwangerschaft weiten sich Bindegewebe und Muskeln. Mit speziellen Übungen können Sie auch den Damm dehnen und lockern. Probieren Sie es aus, es ist gar nicht so schwer.
Gewisse Hormone bewirken, dass der Flüssigkeitsanteil in Blut und Körpergewebe zunimmt. Ein Teil der Flüssigkeit schützt und umgibt in Form von Fruchtwasser das Kind, das durch den verstärkten Blutstrom zur Plazenta mit Nährstoffen versorgt wird.Die zusätzliche Flüssigkeit macht zudem Bindegewebe und Muskeln geschmeidiger, damit diese sich dem Wachstum des Kindes anpassen können. Sie sorgt auch dafür, dass sich das Becken im Laufe der Schwangerschaft und auch während der Wehen und der Geburt weitet und öffnet.
Der Damm …
… ist das Gewebe zwischen Vagina und After. Er ist während der Geburt einer hohen Belastung ausgesetzt. Mit speziellen Übungen (z. B. Hockstellung) und der Dammmassage wird dieser gedehnt und gelockert. Das hilft, einen Dammriss oder den Dammschnitt während der Geburt zu verhindern oder zumindest kleiner zu halten. Außerdem heilt das vorher massierte Dammgewebe im Falle einer Verletzung schneller.
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