Geburt: die Eröffnungsphase
Der Körper bereitet sich auf den großen Moment vor. Die Geburt Ihres Babys steht kurz bevor und Ihr Körper zeigt Ihnen das deutlich.
Die Eröffnungsphase ist die erste Etappe der Geburt. Dabei wird durch die Kraft der Wehen der Muttermund bis auf zehn Zentimeter geöffnet und meistens gleichzeitig das Baby im Geburtskanal schon etwas nach unten geschoben.In dieser Zeit verarbeiten Sie die stetig stärker werdenden Wehen mit Stellungswechseln und den gelernten Atem - und Massagetechniken. Auch Tönen, Singen und Stöhnen tun jetzt gut. Die Hilfe und Ermutigung durch Ihren Partner oder eine Begleiterin und die Hebamme sind nun zunehmend wichtiger.
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