Gefährliche Genussmittel in der Schwangerschaft
Verzicht ist nicht immer leicht. Aber in Anbetracht der Tatsache, dass sie nun auch Verantwortung für einen “Mitesser” tragen, fällt es den meisten Frauen gar nicht so schwer, auf gewisse Laster zu verzichten.
Eine werdende Mutter, die in der Zeit der Schwangerschaft und auch während der Stillzeit alltägliche Genussmittel wie Schokolade, Eis, Softdrinks in vernünftigem Rahmen konsumiert und auf Gesundheitsschädigende wie Zigaretten, Alkohol, Drogen u. a. gänzlich verzichtet, tut sich selbst und dem Kind viel Gutes.Sie legt eine wichtige Basis, damit sich das Kind in ihrem Bauch komplikationslos entwickelt und später der neugeborene Säugling zu einem kräftigen und gesunden Kind heranwachsen kann – u. a. durch eine gesunde, einwandfreie Muttermilch. Dazu gehört auch, auf die ein oder andere Tasse Kaffee am Tag zu verzichten.
Die Freude auf ein Kind und das Wissen um die eigene Verantwortung machen es vielen Müttern leichter, auf ungesunde Gewohnheiten zu verzichten. Wenn Sie Probleme haben, eine Sucht zu beenden, suchen Sie sich dringend Hilfe. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, Ihrer Hebamme oder wenden Sie sich an eine Beratungsstelle für Suchterkrankte.
Tags: Ernährung, Schwangerschaft, Ernährung in der Schwangerschaft
