Geburt
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Lisas KolumneEntspannte Erstgebärende
Kann man ja schon mal vergessen, so einen Entbindungstermin… und sich zwölf Stunden vorher noch mit einer Freundin treffen. Ich find´s so cool. Meine Freundin ist für morgen ausgerechnet - und ist entspannter als ich!
hierÜberzeugen Sie sich selbst -
Lisas Kolumne30
Lisa denkt heut übers Älterwerden nach. Und während ihre Kinder die Sektflaschen für die Gäste in den Kühlschrank packen, schreibt sie ihre Kolumne. Eine Geburtstagskolumne.
hierHier geht´s zu Lisas Ehrentag... -
Lisas KolumneDie Geburt soll jemand anders übernehmen. Bitte!
Als würde ich mit einem Rennwagen in vollem Tempo auf eine Wand zurasen. So fühlte sich meine Angst vor der Geburt in der Spätschwangerschaft an. Kennt Ihr solche Gefühle?
hierWie es mir ging, als ich wusste, dass ich um die Geburt nicht drumherum komme... -
GeburtGeburt: die Nachgeburtphase
Ihr Baby ist da! Klein und zart liegt es auf Ihrer Brust oder Ihrem Bauch und Sie können es endlich begrüßen. Aber die Geburt ist noch nicht endgültig vorbei.
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Nach der GeburtDie ersten Stunden mit Ihrem Baby
Endlich wissen Sie, wer Sie da von innen immer gestupst hat. Sie betrachten die Augen Ihres Babys, sein Gesicht und seinen Körper und streichen ihm über das flaumige Haar. Welch wunderbare Erfahrung.
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WohlbefindenGeburtsverarbeitung
Nicht jede Frau ist mit der erlebten Geburt zufrieden. Vielleicht hat sie sich alles anders vorgestellt, hat Schweres erlebt und empfindet Versagens- oder Schuldgefühle.
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ErfahrungsberichtSo erlebte ich die Geburt als Vater
Rainer (29) und Desirée (26) haben viel Kraft und Zeit in die Geburt ihrer Tochter Fiona investiert. Warum es sich lohnt, als werdender Vater auch bei Turbulenzen bei der Geburt dabeizusein, erzählt Rainer im Interview.
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VäterWerdende Väter vor der Geburt
Vielleicht geht es Ihnen wie vielen anderen Vätern: Sie können es kaum erwarten, Ihr Kind endlich in den Armen zu halten, es zu sehen, zu hören, zu berühren und zu riechen. Sie denken aufgeregt und ungeduldig an das bevorstehende Ereignis.
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Erfahrungsbericht | Familienleben | KleinkindEine Oma über ihr Enkelglück
Mechtild (60) und Hubert (65) haben drei Kinder und ein Enkelkind. Wie es sich anfühlt, Großmutter zu werden, erzählt Mechtild hier.
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Erfahrungsbericht | GeburtMeine Geburtsgeschichte
Die großen Ereignisse im Leben haben viele Geschichten. Sie schreiben sich immer wieder neu. So hat auch eine Geburt etliche Versionen. Die Version von direkt nach dem freudigen Ereignis klingt garantiert anders, als die ein Jahr später, findet Anna (30), die vor einem Jahr Mutter wurde.
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Organisation | Vor der GeburtDas gehört in die Kliniktasche
Wenn die Geburt beginnt, sollten Sie sich möglichst voll und ganz auf Ihren Körper und seine Zeichen konzentrieren können. Darum empfiehlt es sich, möglichst früh die Krankenhaustasche zu packen. Hier eine Checkliste, damit Sie nichts vergessen.
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SchwangerschaftGeburtsvorbereitung
Mit Kopf und Körper bereiten Sich sich auf die Geburt Ihres Kindes vor. Immer wieder stellen Sie sich vor, wie es werden wird, und doch bleibt da einiges an Ungewissheit.
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Geburtsort
Hausgeburt
Für Frauen, die sich in Ihrer häuslichen Umgebung am besten entspannen und loslassen können, kann eine Hausgeburt das Richtige sein. Allerdings sollten Sie sich vorab einige Gedanken machen.
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Körperliche GeburtsvorbereitungDammmassage zur Geburtsvorbereitung
In den letzten sechs Wochen vor der Geburt ist eine tägliche Dammmassage mit einem guten Öl empfehlenswert. Sie sorgt dafür, dass das Muskelgewebe um die Vagina herum weicher und dehnbarer wird
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Schwangerschaft | VäterEin Wort an die werdenden Väter
Ihnen ist ja schon viel passiert im Leben, aber so etwas? Ihre Freundin, Frau oder Geliebte ist also schwanger. Einige Männer reagieren enthusiastisch, andere geschockt. .
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RatgeberSo finden Sie den richtigen Geburtsvorbereitungskurs
Ob “Crashkurs” oder Langzeitvergnügen, ob mit Mann oder ohne: Es gibt mittlerweile jede Form von Geburtsvorbereitungskursen. Auch die Inhalte und Herangehensweisen der Kursleiter variieren von Kurs zu Kurs.
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GeburtGeburtsbegleitung durch eine Doula
Sie haben das Wort “Doula” noch nie gehört? Keine Sorge, so geht es den meisten, denn Doulas gibt es in Deutschland noch gar nicht so lange. Dabei bieten sie eine tolle Form der Geburtsbegleitung.
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GefühleMentale Geburtsvorbereitung
“Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg”, heißt es so schön. Diese Willenskraft kann Ihnen auch bei der Geburt helfen – die seelische Vorbereitung ist mindestens genauso wichtig wie die körperliche.
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Das Baby kommt
Basiswissen Wehen
Für Frauen, die noch nie entbunden haben, sind sie ein Rätsel: Wehen. Vielleicht ist es für Sie aber interessant, sich zumindest einiges theoretisches Wissen über die Gebärmutterkontraktionen anzueignen.
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Vor der GeburtGeburtsvorbereitungskurs – worum geht's da?
Jeder Geburtsvorbereitungskurs ist anders, wenn auch alle auf dasselbe Ziel hinarbeiten: eine schöne Geburt. Die Inhalte variieren je nach Kursleiter, aber auch die Teilnehmenden haben Einfluss auf die Inhalte.
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Schwangerschaft | Vor der GeburtGeburtsvorbereitungskurse
In Deutschland nehmen nahezu alle Frauen im Verlauf ihrer Schwangerschaft an einem Geburtsvorbereitungskurs teil. So verschieden die Frauen, so unterschiedlich sind auch die Kursangebote.
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Vor der GeburtVorbereitungskurs – Ort der Begegnung
Ein Geburtsvorbereitungskurs kann sehr hilfreich sein, auch wenn natürlich die Geburt bei jeder Frau anders verläuft und nichts voraussehbar ist. Schon allein, weil Sie dort andere Frauen treffen, die sich in der gleichen Situation wie Sie befinden.
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Geburt
Körperliche Geburtsvorbereitung
Ihr Körper hat in der Schwangerschaft Beachtliches geleistet. Mit der Geburt findet diese körperliche Arbeit ihren Höhepunkt. Sie können ihn sanft darauf vorbereiten.
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FamilienzuwachsDie Geschwister kurz nach der Geburt
Mit einfachen Mitteln können Sie bereits kurz nach der Geburt versuchen, erst gar keine Rivalität zwischen den Geschwistern aufkeimen zu lassen. Wie das geht und warum Sie Ihren “Großen” von Anfang an mit Respekt begegnen sollten.
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SchwangerschaftEntbindungstermin berechnen
Wenn Sie nicht warten können, bis Ihr Gynäkologe oder Ihre Hebamme den voraussichtlichen Gebutrstermin Ihres Kindes in den Mutterpass einträgt, gibt es eine einfache Formel, mit der Sie den voraussichtlichen Entbindungstermin errechnen können: die Naegele-Regel.
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GefühleBeziehungsprobleme in der Schwangerschaft
Streit kommt in jeder Beziehung vor. Wichtig – aber auch nicht immer einfach – ist es, dass beide Partner die eigenen Wünsche, Bedürfnisse, Ängste und Sorgen ansprechen, dass beide darüber reden, wenn es ihnen nicht gut geht oder sie das Gefühl haben, dass etwas in der Partnerschaft nicht stimmt.
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