Beckenbodengymnastik nach der Geburt

Schon während der Schwangerschaft haben Sie mit den ersten Beckenbodenübungen begonnen, aber nach der Geburt ist es nun noch wichtiger, die geschwächte Muskulatur wieder zu stärken.

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Sport nach der Rückbildung

Nach dem Rückbildungskurs können Sie mit den unterschiedlichsten Kursangeboten einen sanften Wiedereinstieg in ein sportliches Leben finden. Vielleicht die Gelegenheit, eine ganz neue Sportart zu entdecken?

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Gesundheitschecks für die Mutter

Denken Sie nach der Geburt auch an sich! Nicht nur für Ihr Kind sind Untersuchungen vorgesehen, sondern auch für die frischgebackene Mutter. Die Arzttermine können sehr aufschlussreich sein.

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Umstellungen nach der Geburt

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